อายุยืนเพราะกินผัก? : ผลการวิจัยพบว่า Plant-Based Diet สามารถช่วยยืดอายุได้ | Main Stand
ว่าด้วยเรื่องของการ "ไดเอต" หรือการควบคุมโภชนาการที่มีให้เลือกทำด้วยกันหลายวิธีสำหรับคนรักสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นวิธีการลดแป้ง ลดน้ำตาล ตลอดจนการหันมารับประทานอาหารธัญพืชมากขึ้น ต่างก็เป็นวิธีที่มีข้อดีและความยากต่างกันไปคนละแบบ ขึ้นอยู่กับว่าเรากำลังมองหาผลลัพธ์แบบไหนในการดูแลร่างกาย
